Cu câteva decenii în urmă, cumpărătorii nici măcar nu puteau visa la o asemenea varietate de produse precum sunt acum. O abundență de produse, produse chimice de uz casnic, îmbrăcăminte și jucării va confunda pe oricine.
Mulți adulți nu acordă atenție utilității și compoziției produselor, mănâncă ceea ce își doresc (sau ceea ce au destui bani pentru). Pentru copii, această regulă nu funcționează. Părinții își doresc tot ce este mai bun pentru copilul lor, așa că sunt foarte atenți la cumpărarea de produse pentru copil.
Asta doar cel mai adesea se concentrează nu pe compoziția produsului, ci pe sfaturile prietenilor sau ale copiilor fericiți din publicitate. Oamenii cumpără sucuri, coajă, ciocolată, crezând naiv că toate acestea vor aduce beneficii neprețuite organismului copiilor. Dacă aveți un copil mic, citiți articolul nostru.
Mai jos sunt cele mai periculoase 10 alimente pentru copii pe care le considerați utile. Poate că îți vei schimba atitudinea față de anumite alimente și vei regândi dieta copilului tău.
10. Cereale pentru micul dejun
Aici este reclama omniprezentă. Fetele și băieții fericiți la micul dejun mănâncă doar „stele” și „bile”. Părinții sunt și ei fericiți: acum nu mai este nevoie să gătească, copilul va primi toate substanțele necesare din cerealele pentru micul dejun.
Trebuie să vă supărăm: nu există nimic util în ele. Cerealele pentru micul dejun sunt făcute din boabe de grâu, ovăz, porumb, coaja este îndepărtată, rămân doar carbohidrații digerabili. După câteva ore, copilul va dori să mănânce din nou.
Cerealele pentru micul dejun sunt bogate în sare și zahăr. Au suficienți coloranți și aditivi nocivi. În plus, cerealele pentru micul dejun sunt scumpe. Vrei să-ți hrănești copilul un mic dejun sănătos, nu reinventează roata, gătește terci. Pentru frumusețe și gust, puteți adăuga fructe.
9. Struguri
Asta nu înseamnă că strugurii fac un rău. Fructele de pădure au o mulțime de substanțe utile, dar numai copiii trebuie să-i dea cu prudență. Este caloric, greu de digerat, în unele cazuri determină formarea de gaz și lichefierea scaunului, este dăunător pentru smalțul dinților și poate provoca reacții alergice.
Strugurii pot fi ușor sufocați, nu îi puteți da unui copil care nu a învățat să mestece cu grijă mâncarea. Pediatrii recomandă administrarea strugurilor nu mai devreme de 2 ani. Nu este necesar să respectați această restricție, ci doar trebuie să acționați cu înțelepciune.
Dacă doriți să vă mulțumiți firimiturile, adăugați struguri în compoturi, caserole. După tratamentul termic, boabele își pierd proprietățile care provoacă procesele de fermentare.
8. Iubito
Mulți părinți cred că unui copil nu trebuie să i se administreze zahăr, dar o lingură de miere nu va doare cu siguranță. „Acesta este un produs natural”, cred ei. Opinia medicilor nu este mai devreme de 2 ani.
Mierea, desigur, are multe proprietăți benefice, dar poate provoca o reacție alergică severă. Acesta nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla. Mierea conține bacterii care nu rămân în corpul unui adult. El a dezvoltat funcții de protecție pe care copilul nu le are.
Bacteriile pot declanșa o boală gravă - botulism. Deteriorarea sistemului nervos, paralizie musculară. Dacă nu doriți să vă asumați riscuri, nu dați miere unui copil mic.
7. iaurt
Nu este un secret pentru nimeni faptul că iaurturile publicitate nu aduc beneficii. Se păstrează mult timp, conțin o cantitate mare de zahăr, aditivi artificiali și coloranți.
Ce să abandonezi complet iaurtul? Bineînțeles că nu, doar luați mai atent alegerea lor. În primul rând, acordați atenție datei de expirare. Nu trebuie să depășească 2 săptămâni. Cu cât durata de valabilitate este mai scurtă, cu atât iaurtul este mai util.
Dă preferință celor care nu conțin conservanți, coloranți și zahăr. Dacă copilul tău refuză să mănânce iaurt natural, adaugă fructe proaspete.
6. Semolina
Contrar opiniei predominante potrivit căreia orice terci sunt utile, acest lucru nu este în întregime adevărat. Semolina, care a fost hrănită anterior copiilor nou-născuți, nu aduce niciun beneficiu. După prelucrarea în cereale nu au mai rămas substanțe utile, ci doar carbohidrați.
Terciul de semolă are foarte multe calorii. Prin urmare, nu ar trebui să asculți mama și bunica, care spun că „mai mult de o generație a crescut pe semolă”. Este, dar nu uitați că în acele zile, părinții nu aveau adesea nicio alternativă.
Fie lăsați copilul flămând, fie hrăniți-l cu semolă. Dacă copilul este foarte mic, oferă-i un amestec adaptat de calitate. Dacă copilul este mai mare, pregătește-i orice altă cereală pentru micul dejun.
5. Suc
Nu este ușor să refuzi un copil să cumpere o altă cutie de suc. Când îl cumpărați, amintiți-vă că sucul conține mult zahăr. Dacă copilul bea băutura prea des, sarcina pe pancreas crește.
În plus, în sucuri există o mulțime de conservanți, coloranți și alte substanțe nocive. Nu vorbim despre nicio vitamină. Dacă copilul tău obișnuiește să dea suc, va fi foarte dificil să-l refuzi.
În acest caz, puteți prepara suc proaspăt stors și asigurați-vă că îl diluați cu apă. Doar nu uita că nu merită să fii dus de sucuri, chiar și de cele proaspăt stoarse.
4. Ciorbă glazurată
Majoritatea părinților percep cașul glazurat ca o gustare gustoasă și sănătoasă. De fapt, există o cantitate uriașă de zahăr, grăsimi ieftine, coloranți, emulsifianți și alți aditivi. În plus, din cauza „chimiei”, este dificil de evaluat calitatea brânzei de cabană din care a fost făcută brânza.
Adesea, nu este nevoie să vorbim despre nicio calitate. Cunoscutul program „Control de cumpărare” a realizat o analiză a compoziției unor mărci de coaj glazurat. În cele mai multe cazuri, cantitatea de conservanți din produs a fost de câteva ori mai mare decât numerele indicate pe ambalaj.
Și unele au conținut chiar bacterii și mucegaiul Escherichia coli, care este greu de văzut cu ochiul liber. Dacă copilul tău este înnebunit de ciorbele vitrate, le poți găti singur. Există suficiente rețete pe Internet și nu trebuie să vă mai faceți griji pentru utilitatea produsului.
3. Laptele de vacă
Laptele de vacă este foarte sănătos. Conținutul de proteine și nutrienți din acesta este de 3 ori mai mare decât conținutul lor în laptele matern uman. La prima vedere, acest lucru poate părea un mare plus, dar, de fapt, nu este nimic bun aici.
Excesul de proteine și nutrienți duce la o povară mare a rinichilor. Copilul nu are enzime care îl vor ajuta să digere laptele de vacă. Conține cazeină, care poate provoca o reacție alergică severă sau chiar sângerare intestinală. Nu riscați sănătatea copilului. Pentru prima dată, laptele de vacă poate fi degustat la vârsta de 2 ani.
2. Nuci
Un produs foarte util și gustos căruia copiii trebuie să li se acorde cu prudență. Pediatrii recomandă includerea lor în dieta unui copil după 3 ani, iar copiilor cu reacții alergice chiar mai târziu.
Alergiile sunt cel mai frecvent motiv pentru care ar trebui să-ți scoți nucile. În principiu, nu este nimic în neregulă cu nucile, doar produsul trebuie să fie de înaltă calitate.
Trebuie să monitorizați cu atenție copilul, astfel încât acesta să nu sufle. Nucile au foarte multe calorii, deci doza zilnică nu trebuie să o depășească pe cea recomandată. Totuși, nu vă grăbiți să tratați copilul cu nuci, acest aliment este foarte greu de digerat.
1. Ciuperci
Ciupercile au o valoare nutritivă mare și sunt bogate în vitamine B, dar nu trebuie administrate copiilor sub 6 ani. Fiecare medic are propria opinie despre prima dată când puteți încerca ciuperci (nu mai devreme de 6 - 7 ani).
Au prea multă fibră, îngreunează absorbția nutrienților. Un alt motiv pentru a nu da ciuperci copiilor mici este toxicitatea.
Absorb toxinele din mediu. Dacă organismul adult nu răspunde la ele, atunci corpul copilului este foarte sensibil la substanțele dăunătoare. Nu te grăbi să îi dai copilului ciuperci, el va avea tot timpul să încerce totul.