Un loc de muncă poate fi un loc stresant, negativ. Când vine o criză una după alta, este greu să vezi bucuria în viață. Uneori, o simplă schimbare de atitudine poate ajuta la transformarea unui loc de muncă de la otrăvitor la cel bun. Cu o atitudine potrivită, puteți transforma o treabă bună într-una excelentă. Atitudinea corectă este esențială pentru crearea unui spirit de colaborare.
Schimbându-vă atitudinea față de locul de muncă, veți găsi cea mai bună modalitate de a rezolva problemele. Transformați-vă în lumina biroului dvs., iar oamenii vor începe să aprecieze modul în care îi inspirați pe ceilalți.
TOP 10 modalități de a crește o atitudine pozitivă la locul de muncă
1
Schimbă-ți gândurile la muncă
Profesoara de psihologie Sonia Lubomirski de la Universitatea din California și-a concentrat cercetările asupra modului în care angajații își pot îmbunătăți starea de spirit la locul de muncă. O modalitate de a deveni mai fericit este să te gândești la motivele pentru care își fac treaba.
«Angajații nemulțumiți își pot îmbunătăți viața de muncă prin adaptarea gândirii la o „orientare către vocație”", Spune Lubmirski. Aceasta se referă la combinația de muncă cu obiective și aspirații personale.
2
Răspândiți recunoștința
Muncitorii care primesc în mod regulat recunoștința pentru munca grea sunt mai fericiți. Mulțumind colegilor, împărtășești bucuria. Faceți timp pentru a scrie o notă de mulțumire sau un e-mail către persoana care v-a ajutat. Asigurați-vă că trimiteți o copie șefului lor.
3
Salutări prietenoase
Fa-ti timp si zambeste sau spune salut la colegii tai. Mentine contactul vizual. Nu exagera în manifestarea emoțiilor, pentru a nu arăta ridicol, dar un zâmbet obișnuit este sigur că va înveseli pe cineva.
4
Gândește-te înainte de a răspunde
Dacă ceva nu merge bine, fă-ți timp să te calmezi înainte de a trimite o scrisoare supărată sau să te ciocnești cu colegii. Respirați adânc și decideți ce să faceți în continuare, calmul vă va ajuta să vă mențineți locul de muncă pozitiv.
Încercați să fiți cât mai pașnici atunci când lucrați cu colegi, clienți sau clienți. Mai ales într-o echipă în creștere rapidă, acest lucru poate fi dificil de accesat. Faceți tot ce vă stă în putere și nu vă descurajați când faceți o greșeală.
5
Sărbători succesul
Este minunat să sărbătorim zilele de naștere la locul de muncă, dar este și mai bine să sărbătorim rezultate de succes. Ori de câte ori un proiect merge bine, sărbătoriți această veste. Acest lucru vă va ajuta să vă creșteți starea de spirit la locul de muncă. Marcați angajații pentru eforturile lor. Oamenii muncesc mai mult când știu că contribuția lor este valoroasă.
6
Desfaceți-vă pentru a vă distra
Ia-ți ceva timp pentru a te bucura de munca ta. Faceți o pauză pentru a merge la plimbare sau la alergare. În mod ideal, luați un partener de lucru cu dvs. și construiți o relație cu el.
Jocurile cu colegii aduc bucurie și spirit de competiție, înălțător. Mergeți la departament pentru o petrecere de noapte sau un film. Ei bine, desigur, nu uitați de Most-Beauty.ru, unde veți găsi o mare de informații interesante.
7
Încercați să fiți organizat
Veți înțelege că atitudinea față de muncă se îmbunătățește atunci când aveți un loc de muncă curat și organizat. Când totul este în loc, lucrați mai eficient. Dacă veți rula mereu prin hârtii importante de pe masă, veți fi nervos și cel mai probabil va depinde de partener. Acest lucru este valabil și pentru fișierele de calculator. Abordați-vă în mod consecvent de amenajarea mediului de lucru.
8
Ascultă toată lumea
Angajații sunt mai fericiți când simt că le sunt apreciate gândurile și eforturile. Când lucrați la un proiect, asigurați-vă că îi întrebați pe alții despre starea lor.
Creați un mediu în care oamenii sunt mai puțin îngrijorați de relațiile dificile la locul de muncă și mai concentrați pe colaborare. Prea mulți șefi neglijează această parte a managementului locului de muncă; resentimentele se pot răspândi.
9
Stabilește-ți obiective realizabile pentru tine.
Obiective mici și accesibile vă vor ajuta să vă motivați. Creați câteva sarcini pentru dvs. sau pentru echipa dvs. dacă sunteți lider. O bară prea mare duce adesea la dezamăgire atunci când obiectivele nu sunt îndeplinite la timp. Recompensează-ți și angajații cu mici recompense pentru atingerea acestor obiective.
10
Căutați pozitiv în toate
Timpul dvs. de lucru, precum și starea de spirit și productivitatea dvs. depind direct de modul în care vă petreceți timpul în afara muncii. Fii atent la timpul liber, trebuie să îți petreci pe deplin și în mod variabil timpul liber. Încercați să nu fiți în locuri unde există multe persoane cu emoții negative și, invers, rămâneți într-o societate în care predomină o atmosferă pozitivă.
Și pentru a vă înveseli în acest moment, am pregătit special un articol interesant, cu fotografii frumoase. Ca acesta:
Aceste zece sfaturi vă vor ajuta să creați o atmosferă mai pozitivă și prietenoasă. Acțiunile mici duc la schimbări globale. Zambeste si incearca sa fii flexibil. Când sunteți prietenoși, alții sunt încurajați să vă urmeze exemplul. Când vă pasă să răspândiți fericirea în viață, alții vor răspunde la fel.
Autor articol: Arthur Petrov