Vara este plaje, plimbări, adică. Vitamina D este produsă de lumina soarelui.
Dar acum medicii sfătuiesc să nu ieșiți fără o cremă specială, pentru că lumina soarelui poate provoca îmbătrânirea pielii și poate provoca cancer de piele.
Razele ultraviolete sunt periculoase, care pot fi de 2 tipuri: UVA și UVB. Din cauza primelor, pe piele pot apărea pete întunecate, ele sunt înnodate cu fotografie. Și din cauza celui de-al doilea tip de raze, apar arsuri. Pot provoca cancer.
Este important nu numai să alegeți protecția solară potrivită, ci și să o utilizați. Să vorbim despre principalele greșeli pe care le fac majoritatea oamenilor.
10. Ai cumpărat crema greșită
Cele mai bune remedii sunt cu protecție solară fizică. Sunt mai sigure decât cele chimice. Cum să afli că aceasta este aceeași cremă? Ar trebui să spună „zinc” și „dioxid de titan” pe ambalajul său.
Nu cumpărați o cremă care conține oxibenzonă. Din această cauză, pot exista probleme de sănătate, deoarece afectează negativ fondul hormonal.
Metilizotiazolinona poate provoca alergii, iar pe piele poate apărea o erupție dureroasă.
9. După aplicarea cremei, petreci mult timp la soare
Atunci când alegem protecția solară, de multe ori cumpărăm cele cu un SPF mai mult de 50. O persoană care folosește acest produs este sigură că este protejată în mod fiabil de razele ultraviolete.
Dar experții avertizează că, chiar și cu o cremă, nu puteți fi în lumina directă a soarelui mult timp.
În țările europene, Japonia nu produce în general produse al căror nivel de protecție este mai mare decât SPF 50. Deci, o cremă cu SPF 50 nu trece 98% din raze, iar dacă este etichetată 100 - 99%. Aceasta este o mișcare comună de marketing pentru a crește vânzările.
8. Tratati pielea cu protectie solara nu acasa, ci pe plaja
Dacă aveți de gând să faceți soare, aplicați crema în avans. Experții spun că este absorbită în piele în 10-15 minute, iar dacă este cu filtre de protecție chimică, durează încă un sfert de oră.
În acele jumătate de oră, până când crema a început să funcționeze, razele soarelui vor avea efectul lor negativ asupra pielii.
7. Nu actualizați protecția solară
Ca orice produse cosmetice, protecția solară poate fi spălată. De obicei mergem pe plajă să ne facem soare și să înotăm.
După ce ieșiți din apă, trebuie să lubrifiați din nou pielea cu cremă. Chiar dacă este scris pe ea că este "impermeabil", acest lucru nu garantează că produsul va rămâne pe piele.
Experții sfătuiesc să actualizați stratul de cremă la fiecare 2-3 ore și dacă vă îmbăiați constant - la fiecare oră.
6. Luați smântână doar pe plajă
Vara trebuie să petreci mult timp pe stradă. Nu uitați să folosiți produse cosmetice pentru protecție solară, chiar dacă ați plecat cu afaceri cu mașina sau aveți o perioadă bună cu prietenii într-o cafenea.
Razele UV pătrund chiar și prin sticlă. Spectrul ultraviolete este împărțit în ultraviolete-A, ultraviolete-B și ultraviolete-C. Ultravioletul A poate trece prin geam.
Soarele care te lovește prin fereastră este, de asemenea, periculos. Nu veți obține un bronz, dar supraîncălzirea sau arderea pielii nu este exclusă.
5. Nu depozitați corect machiajul cu protecție solară
Pentru ca crema să nu-și piardă proprietățile protectoare, trebuie păstrată într-un loc uscat, unde soarele să nu cadă. Nu-l lăsați într-o mașină caldă, umplută, unde temperatura aerului ajunge la 40 ° C. În caz contrar, crema se va exfolia în apă și grăsime, nu va putea fi folosită.
Mai bine să găsești un loc pentru el în poșetă. Nu uitați că, cu păstrarea necorespunzătoare, durata de valabilitate a cremei este redusă drastic.
4. Crema de protecție trebuie aplicată doar în zilele însorite
Nu neglija protecțiile solare, chiar dacă te ascunzi la umbră. În zilele tulbure, pielea noastră are nevoie de protecție. Oamenii de știință de la Academia Americană de Dermatologie au reușit să demonstreze că 80% din razele UV pătrund prin nori și pot afecta pielea.
Chiar dacă vă ascundeți sub o umbrelă specială de soare, peste 30% din radiațiile ultraviolete afectează corpul nostru. Pentru zilele tulbure este mai bine să cumpărați o cremă specială, care are un nivel mai mic de SPF.
3. Nu cumpărați cremă, pentru că folosiți produse cosmetice obișnuite
Acum au început să producă produse cosmetice speciale pentru față, producătorii cărora le promit că va proteja împotriva soarelui. Dar experiența arată că acest lucru nu este suficient. Și unele tipuri de produse cosmetice, în general, nu pot proteja pielea de razele UV, deoarece se aplică într-un strat subțire și chiar atunci nu peste tot.
Trebuie să puteți combina produse cosmetice și protecție solară. Dacă crema aleasă are filtre fizice, atunci puteți aplica tot ceea ce vi se potrivește cel mai bine.
Când folosiți filtre chimice, crema se aplică numai pe un corp curat. După ce este bine absorbit, adică. după 20 de minute, puteți aplica lăsând creme sau produse cosmetice decorative.
2. Aplicați crema pe întregul corp
Mergând pe plajă sau sub soarele cald, adesea nu aplicăm protecție solară sub haine. Pare inutil să-l folosești sub haine, dar un tricou sau alte lucruri transmit încă 70% din razele UVA și aproximativ 20% din razele UVB.
Prin urmare, fiind în soare deschis, riscați totuși să produceți arsuri. Plecând la plimbare, asigurați-vă că aplicați cremă pe întregul corp, chiar și sub haine. Este deosebit de importantă protejarea unor zone atât de vulnerabile precum nasul, pieptul, urechile și fruntea.
1. Nu aplicați cremă solară pe buze
Buzele au nevoie și de protecție împotriva soarelui, dar nu le ungeți cu creme cu filtre UV. Au o textură prea grea și densă, deci nu pot rămâne pe buze.
Specialiștii recomandă alegerea instrumentelor speciale, adică balsamuri de buze sau uleiuri care au filtre UV. Puteți cumpăra ruj igienic.
Avantajul acestor produse este că nu numai că protejează buzele de soare, ci le decorează, deoarece vin cu diverse „efecte”, de exemplu, cu particule sclipitoare.